Novinky

Postup

• Propracujte v těsto
• Udělejte kuličky
• Rozdrťte lyofilizované maliny Emco, a kuličky v nich obalte
• Dejte vychladit alespoň na hodinu

Ingredience

• 100 g jemných ovesných vloček Emco
• 60 g změklého másla
• trošku silné kávy
• 1 lžíce malinové marmelády
• 30 g moučkového cukru
• 1 a půl lžíce kakaa

K tomuto receptu potřebujete následující produkty:

{{products: 77695}}

{{time:40 minut, serving:4 porce}}

Postup  

• Předehřejte troubu na 180 °C.

• V míse smíchejte suché suroviny – pohankovou mouku, skořici, ovesnou mouku a prášek do pečiva.

• Přidejte třtinový cukr, olej, vejce, dýňové pyré a mléko.

• Promíchejte do hladkého těsta.

• Vmíchejte ořechy a případně pár kousků čokolády.

• Rozdělte těsto do formy na muffiny vyložené košíčky (cca do ¾ výšky).

• Nahoru přidejte několik kousků bílé čokolády.

• Pečte v předehřáté troubě přibližně 20 minut dozlatova.

• Nechte vychladnout a podávejte – nejlépe s hrnkem čaje nebo kávy. ☕

Ingredience  

• 70 g pohankové mouky (nebo hladké pšeničné mouky)

• 1 lžička skořice

• 90 g jemných ovesných vloček Emco, rozmixovaných na mouku

• 1 lžička prášku do pečiva

• 50 g třtinového cukru

• 25 ml slunečnicového oleje

• 1 vejce

• 150 g dýňového pyré (např. z pečené hokkaido dýně)

• 100 ml mléka

• podle chuti hrst ořechů (vlašské, lískové, pekanové...)

• kousky bílé čokolády na dozdobení

K tomuto receptu potřebujete následující produkty:

{{products: 77695}}

{{time:45 minut, serving:4 porce}}

Postup 

Karamelizované jablka

• Palačinky z jemných ovesných vloček Emco s karamelizovanými jablky
• 4 jablka si oloupeme a nakrájíme na kostičky
• Přidáme 4 lžíce třtinového cukru, 1 lžičku skořice a promícháme
• Na pánvi si rozehřejeme 1 a půl lžíci másla a přidáme jablka
• Přidáme trošku citrónové šťávy a chvilku opékáme

Palačinky:

• 300 ml mléka a vejce promícháme
• Přidáme 100 g jemných ovesných vloček Emco - rozmixovaných
• 2 lžičky vanilkového cukru a nebo jeden sáček
• Pořádně promícháme
• Pečeme palačinky tak, jak jsme zvyklý
• Plníme karamelizovanými jablky a zabalíme

Ingredience 

• 4x jablko

• 4 lžíce třtinového cukru

• 1 lžička skořice

• 1 a půl lžíce másla

• Citronová šťáva

• 300ml mléka

• 100 g ovesných vloček

• 2 lžičky vanilkového cukru nebo jeden sáček

K tomuto receptu potřebujete následující produkty:

{{products: 77695}}

Bez přehledu o jídelníčku je těžké hubnout i mít víc energie. Kalorické Tabulky Vám ukážou cestu.

Už delší dobu přemýšlíte o tom, že byste chtěli zhubnout, nabrat svaly nebo mít více energie? Bez jasného přehledu o tom, co během dne sníte, se ale změny dělají jen těžko.
Kalorické Tabulky Vám to ukážou černé na bílém – a pomohou konečně udělat krok správným směrem.

Jak to funguje:

1. Zapíšete jídlo do aplikace – během pár vteřin máte přehled, co jste snědli.

2. Vidíte jasná čísla – nejen kalorie, ale i bílkoviny, vlákninu nebo cukry.

3. Dostanete plán na míru – podle toho, zda chcete hubnout, nabírat nebo mít více energie.

4. Premium odhalí detailní statistiky – přesně víte, co Vám chybí a kde přidat.

5. Výsledky máte pod kontrolou – srozumitelný přehled Vás krok za krokem vede k cíli.

{...

Postup

Vločky, arašídové máslo a banány rozmixujeme. Přidáme čokoládové kousky a zamícháme. Těsto vylijeme do připravené, vymazané formy. Ozdobíme na kolečka nakrájeným banánem. Dáme péct do předem předehřáté trouby na 180 °

Ingredience

• 210 g jemných vloček Emco
• 200 g arašídového másla
• 4 banány
• 100 g čokoládových kousků

K tomuto receptu potřebujete následující produkty Emco:

{{products: 77695}}

{{time:120 minut, serving:4 porce}}

Jahody, maliny a banán rozmixujeme.

Přidáme 150 ml vody a ještě jeden banán a mixujeme do hladka.

Vzniklou směs rozetřeme tenkou vrstvou na pečicí papír.

Dáme péct (sušit) do trouby na 80 °C na nejméně 2 hodiny

Nastříháme plátky a třeba i menší kousky, odstraníme papír a obalíme v rozdrcených malinách a jahodách.

Ingredience

• 2 balíčky jahod sušených mrazem Emco
• 2 balíčky malin sušených mrazem Emco
• 2 banány

K tomuto receptu potřebujete následující produkty Emco:

{{products: 91337,91250}}