Registrace

Overnight oats neboli ovesná kaše přes noc

overnight-oats

Ingredience:

  • 90 g jemných ovesných vloček Emco
  • 1 lžička chia semínek
  • šťáva a kůra z 1 limetky
  • 120 ml mléka
  • 4 lžíce javorového sirupu
  • řecký jogurt
  • trochu limetkové šťávy
  • javorový sirup
  • ovoce na ozdobení

Postup:

  1. Jemné ovesné vločky Emco smícháme s chia semínky, šťávou a kůrou z limetky, mlékem a javorovým sirupem.
  2. Směs přendáme do menší misky nebo skleničky a necháme přes noc v lednici.
  3. Ráno smícháme řecký jogurt s limetkovou šťávou a trochou javorového sirupu.
  4. Jogurt přidáme na ovesnou kaši a ozdobíme limetkovou kůrou a ovocem podle chuti. 💛

K tomuto receptu potřebujete následující produkty Emco: 

{{products: 77695,1750030}}